Faut-il mettre de la crème solaire en hiver ?

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Publié le : 10/02/2025 17:09:38

Pourquoi appliquer une crème solaire en hiver est essentiel : 

L’hiver est souvent associé à des températures plus fraîches et à un ensoleillement réduit. Pourtant, même sous un ciel nuageux ou enneigé, les rayons UV continuent d’agir, accélérant le vieillissement cutané et augmentant les risques de taches pigmentaires.

Découvrez pourquoi la protection solaire est indispensable même en hiver et comment choisir la meilleure crème solaire pour la saison froide !!

Pourquoi protéger sa peau du soleil en hiver ?

Les rayons UVA : un danger invisible

Les rayons UVA, principaux responsables du vieillissement cutané et des taches pigmentaires, représentent 80 à 95% des UV qui atteignent notre peau. Contrairement aux UVB (responsables des coups de soleil), leur intensité reste constante toute l’année, même en hiver.

Réverbération sur la neige : un effet amplificateur

Si vous pratiquez des sports d’hiver, vous êtes exposé à un risque encore plus grand : la neige réfléchit jusqu’à 90% des UV, doublant ainsi l’exposition de votre peau. Cela signifie que votre peau est encore plus vulnérable qu’en plein été à la plage !

Comment choisir sa crème solaire pour l’hiver ?

Le choix de la crème solaire dépend de votre type de peau et de votre niveau d’exposition :

En ville : SPF 15 à 30

Si vous passez la majeure partie de votre temps en milieu urbain, une crème hydratante avec SPF 15 à 30 est suffisante pour protéger votre peau des UV quotidiens.

Pour les activités extérieures prolongées : SPF 30 minimum

Si vous passez du temps dehors pour travailler ou faire des promenades prolongées, optez pour un SPF 30 minimum pour éviter les effets des UVA cumulés.

En montagne ou lors des sports d’hiver : SPF 50+

Lors du ski ou de la randonnée en montagne, utilisez un SPF 50 résistant à l’eau et à la transpiration pour une protection optimale contre la réverbération de la neige.

Texture et formulation à privilégier en hiver

      Crème solaire hydratante pour éviter la déshydratation.

      Filtres minéraux adaptés aux peaux sensibles et réactives.

Application et bonnes pratiques

      Appliquer 20 minutes avant l’exposition pour permettre à la crème de pénétrer efficacement.

      Renouveler l’application toutes les 2 heures en cas d’exposition prolongée.

      Ne pas oublier les zones sensibles : lèvres, contour des yeux, mains et oreilles.

Les idées reçues sur la crème solaire en hiver

"Les nuages protègent des UV" → Faux ! 80% des UVA traversent les nuages.
"Le froid empêche les coups de soleil" → Faux ! La température n’a aucune influence sur l’intensité des UV.

3 produits Acorelle pour une protection solaire hivernale

1. Crème Solaire Teintée SPF30 Acorelle – Idéale pour une protection quotidienne avec une couvrance naturelle.

2. Crème solaire solide SPF50+ teintée – Parfait pour les sports d’hiver et conditions extrêmes  

3. Crème Solaire Bébé SPF50+ Acorelle – Protection optimale pour les peaux sensibles et fragiles en hiver.